停滞期って実はチャンス！
停滞期が訪れたと言う事はダイエットに成功している証拠です。
なぜならば、前のページでも記載しましたが食事なり運動でエネルギー不足を
引き起こしてる＝（イコール）不必要の体脂肪を消化が出来ている証拠であるからです。
そして、停滞期中は体の中でこれからのカロリー消費の再計算を行なっています。
ですから、この停滞期の時に次のダイエットに繋がる事を体が一生懸命行なっているのです。
停滞期が抜けると、また体重が減る事になります。
ですので、停滞期はダイエットにとって成功の現われでもあり、これからのダイエットに向けての
体内調整時期です。
逆に停滞期が起きないと怖いなって思うくらいでいた方が良いです。
階段でも急に段飛ばしで上るよりも一歩一歩上った方が楽ですから(^^)
貴方の努力が実を結んでいる時期でもあるのです。
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